Quists mamaris: com detectar-los i quan consultar al metge?
LEER MÁSSi estàs interessada a saber els dies en què tens més probabilitats de quedar-te embarassada, en l’article d’avui t’ajudem a conèixer els dies fèrtils d’una dona, ja que existeix una tècnica molt senzilla que es basa a parar esment al teu cicle menstrual i tenir a mà un calendari.
Entre 14 i 16 dies abans que arribi el teu període menstrual, és quan estàs ovulant i, els dies en què és més probable quedar-te embarassada, són dos dies abans i l’endemà passat de l’ovulació. Si la teva regla ha d’arribar el dia 20 de novembre, la teva ovulació començarà 14 dies abans, és a dir, el dia 6 de novembre. En aquest cas, els dies fèrtils d’una dona, estarien entre el 4 i el 8 de novembre.
Com pot influir un cicle irregular als dies fèrtils d’una dona?
La menstruació pot presentar-se de manera irregular en moltes dones i les causes poden ser vàries, des d’un desajustament hormonal fins a algunes patologies com l’anèmia, ovaris poliquístics i fins i tot estrès. Això fa variar el període d’ovulació i fins i tot pot ser un cicle absent.
Això pot complicar les coses, tant per a saber els dies fèrtils d’una dona, com les probabilitats per a quedar-se embarassada. En aquest cas, en lloc de prendre com a referència un calendari, serà molt més útil que et fixis en els símptomes del teu cos, com l’aspecte del teu flux vaginal, el dolor pelvià o l’increment de la teva temperatura basal.
Dedica temps a mirar al teu flux vaginal i a la teva temperatura basal i reconeix els dies més fèrtils d’una dona
El flux vaginal també és un clar indicador de quins dies són més fèrtils d’una dona i és que durant l’ovulació, el moc cervical augmenta de manera significativa i la seva consistència canvia, tornant-se més enganxosa i elàstica, semblant a la clara de l’ou. Això és per a facilitar l’arribada dels espermatozoides fins a l’òvul.
Un altre factor a tenir en compte, per a saber quins són els dies més fèrtils d’una dona és la temperatura basal, és a dir, la del nostre cos quan ens despertem, sense moure’ns del llit. Quan la dona és més fèrtil aquesta temperatura té variacions, romanent més baixa fins que es produeix l’ovulació i, per contra, per efecte de la progesterona, la temperatura basal augmenta. De fet, s’eleva entre dues i cinc dècimes fins al final del cicle, moment en el qual comença el següent període menstrual.
Si vols saber més sobre la teva fertilitat, el millor que pots fer és consultar al teu ginecòleg de confiança, perquè estudiï i valori el teu cas personalment i pugui ajudar-te i fer el seguiment necessari, fins a aconseguir el teu objectiu.
